<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Véro Coach de vie ]]></title><description><![CDATA[Réponse à deux questions uniquement par mail en 48h.
Merci de donner votre prénom et celui de la personne concernée s'il y a. Merci ]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 28 May 2026 16:54:10 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.verocoachdevie.com/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[La purification : nettoyer les énergies des lieux, du mental et de l’âme pour retrouver la paix intérieure]]></title><description><![CDATA[La purification : quand l’âme ressent le besoin de retrouver de la légèreté Certaines périodes de vie deviennent lourdes intérieurement. On ressent : une fatigue inhabituelle, une sensation d’oppression, un mental envahi, des émotions difficiles à calmer, une perte d’énergie, un besoin profond de faire du vide. Parfois, cette sensation ne vient pas uniquement du corps physique. Les lieux que nous habitons, les émotions que nous accumulons et certaines énergies que nous portons peuvent créer...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/la-purification-nettoyer-les-%C3%A9nergies-des-lieux-du-mental-et-de-l-%C3%A2me-pour-retrouver-la-paix-int%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">6a088f4fdf43effc8cdfc858</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 03:05:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_ad3004e0e2c94bf0bbfac8aab9274bdd~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[L’intuition : cette voix intérieure que l’on apprend souvent à ignorer]]></title><description><![CDATA[L’intuition : quand l’âme murmure avant que le mental comprenne Il arrive parfois de ressentir quelque chose sans pouvoir l’expliquer. Une sensation étrange. Un pressentiment. Une évidence intérieure. Comme si une partie de nous savait déjà. Certaines personnes sentent immédiatement : qu’une situation est mauvaise pour elles, qu’une rencontre va bouleverser leur vie, qu’un changement approche, ou qu’un choix ne résonne plus intérieurement. Et pourtant… beaucoup finissent par ignorer cette...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/l-intuition-cette-voix-int%C3%A9rieure-que-l-on-apprend-souvent-%C3%A0-ignorer</link><guid isPermaLink="false">6a088e11ea733de5ffb6b29e</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 03:05:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_5b5ee2d3f8f24202a2c7e7e15f413b0a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le lâcher-prise : pourquoi il est parfois si difficile… et pourtant essentiel]]></title><description><![CDATA[Le lâcher-prise : cette libération intérieure que l’âme réclame parfois Certaines personnes passent leur vie à essayer de tout contrôler. Les relations. Les émotions. Les réponses. L’avenir. Les réactions des autres. Et pourtant… plus elles essaient de retenir certaines choses, plus elles souffrent intérieurement. Le lâcher-prise est souvent mal compris. Beaucoup pensent qu’il signifie : abandonner, oublier, ne plus aimer, devenir indifférent. Mais le véritable lâcher-prise n’est pas un...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/le-l%C3%A2cher-prise-pourquoi-il-est-parfois-si-difficile-et-pourtant-essentiel</link><guid isPermaLink="false">6a088d08b5a26725fc912175</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 03:05:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_378905d2b8db47a9b731ff6fbe3851f9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi certaines blessures émotionnelles reviennent toujours dans notre vie]]></title><description><![CDATA[Pourquoi certaines blessures émotionnelles reviennent toujours dans notre vie Certaines douleurs semblent revenir encore et encore. Pas toujours sous la même forme. Pas toujours avec les mêmes personnes. Mais au fond… la sensation reste la même. Le rejet. L’abandon. Le manque d’amour. La peur d’être trahi. Le sentiment de ne jamais être assez. Beaucoup de personnes ont l’impression de revivre constamment les mêmes situations émotionnelles : relations douloureuses, dépendance affective, peur...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/pourquoi-certaines-blessures-%C3%A9motionnelles-reviennent-toujours-dans-notre-vie</link><guid isPermaLink="false">6a088c28ea733de5ffb6aeeb</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 03:05:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_fcd9adc71c0a4eef9aa3cc1129529407~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les bienfaits de la méditation guidée : pourquoi elle transforme profondément l’esprit et l’âme]]></title><description><![CDATA[La méditation guidée : un retour vers soi dans un monde qui va trop vite Nous vivons dans un monde où le mental est constamment sollicité. Les pensées s’enchaînent. Le stress s’accumule. Les émotions débordent parfois silencieusement. Beaucoup de personnes ressentent aujourd’hui : une fatigue émotionnelle, une surcharge mentale, un besoin de calme intérieur, une difficulté à ralentir, une sensation de déconnexion avec elles-mêmes. Et pourtant… il existe un espace à l’intérieur de nous qui...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/les-bienfaits-de-la-m%C3%A9ditation-guid%C3%A9e-pourquoi-elle-transforme-profond%C3%A9ment-l-esprit-et-l-%C3%A2me</link><guid isPermaLink="false">6a088b270b9e4f37fd27c7b3</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 03:05:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_c7298a32ec554dc4b3f245793dbd5957~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Pourquoi tu minimises ton potentiel spirituel]]></title><description><![CDATA[Introduction Tu ressens que tu as quelque chose en toi. Une sensibilité particulière. Une intuition forte. Une capacité à comprendre profondément. Un appel à transmettre. Et pourtant… Tu minimises. Tu relativises. Tu compares. Tu doutes. Pourquoi est-il si courant de sous-estimer son potentiel spirituel ? Parce que reconnaître sa lumière demande plus de courage que reconnaître ses failles. ✨ 1. L’humilité mal comprise On t’a peut-être appris que : se mettre en avant est mal, parler de ses...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/pourquoi-tu-minimises-ton-potentiel-spirituel</link><guid isPermaLink="false">69a6c6302b1318a24854e06d</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 03:15:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_c198e00e6c8245fd9dba4a6b97677d5c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les bols tibétains : ces vibrations qui apaisent l’âme et rééquilibrent l’énergie]]></title><description><![CDATA[Les bols tibétains : quand les vibrations viennent apaiser l’intérieur Certaines personnes ressentent immédiatement quelque chose lorsqu’elles entendent le son d’un bol tibétain. Le mental ralentit. Le corps se détend. Les émotions s’apaisent. Comme si les vibrations venaient toucher quelque chose de profond à l’intérieur de nous. Depuis longtemps, les bols tibétains sont utilisés dans des pratiques spirituelles et méditatives pour accompagner : le recentrage, l’apaisement émotionnel, la...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/les-bols-tib%C3%A9tains-ces-vibrations-qui-apaisent-l-%C3%A2me-et-r%C3%A9%C3%A9quilibrent-l-%C3%A9nergie</link><guid isPermaLink="false">6a0889c7b5a26725fc911ac2</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 03:05:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_485dd2c4e8264e5f9fee3d654c5615cf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le réveil spirituel : quand votre âme ne peut plus ignorer sa vérité]]></title><description><![CDATA[Le réveil spirituel : quand quelque chose change profondément à l’intérieur de vous Il arrive un moment dans la vie où plus rien ne résonne comme avant. Certaines personnes ressentent soudainement : un vide intérieur, un besoin de solitude, une hypersensibilité émotionnelle, une fatigue face au monde extérieur, une envie de vérité, une profonde remise en question intérieure. Elles commencent à voir les choses différemment. Les relations changent. Les priorités évoluent. Certaines habitudes...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/le-r%C3%A9veil-spirituel-quand-votre-%C3%A2me-ne-peut-plus-ignorer-sa-v%C3%A9rit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">6a0888edb5a26725fc911909</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 03:05:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_24ea10c99ab44289b05165b0cfff6e65~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi certaines âmes ressentent un profond décalage avec le monde]]></title><description><![CDATA[Pourquoi certaines âmes ressentent un profond décalage avec le monde Certaines personnes ont toujours eu la sensation de ne pas vraiment appartenir à ce monde. Depuis l’enfance, elles ressentent : un décalage intérieur, une difficulté à se sentir comprises, une impression d’être “trop sensibles”, une fatigue face à certaines énergies, un besoin profond de solitude et de vérité. Elles observent beaucoup. Ressentent énormément. Pensent profondément. Et parfois… elles ont la sensation d’être...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/pourquoi-certaines-%C3%A2mes-ressentent-un-profond-d%C3%A9calage-avec-le-monde</link><guid isPermaLink="false">6a0887d3ea733de5ffb6a5f7</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 03:05:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_171611f5addf427a97bcce7ebfc155f4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La cognizance : cette connaissance intérieure qui naît dans l’âme]]></title><description><![CDATA[Découvrez ce qu’est la cognizance spirituelle, comment cette connaissance intuitive se manifeste et pourquoi certaines âmes ressentent des vérités sans explication rationnelle. La cognizance : quand l’âme sait avant même que le mental comprenne Certaines personnes savent des choses… sans pouvoir expliquer pourquoi. Une sensation intérieure. Une évidence soudaine. Une vérité qui apparaît sans raisonnement logique. Elles ressentent profondément qu’une situation va arriver. Qu’une personne cache...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/la-cognizance-cette-connaissance-int%C3%A9rieure-qui-na%C3%AEt-dans-l-%C3%A2me</link><guid isPermaLink="false">6a0885eeea733de5ffb6a1ce</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 03:05:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_7519b8a8174c47039e74e82d137aa750~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La résilience : cette force intérieure qui nous aide à renaître]]></title><description><![CDATA[Découvrez comment la résilience permet de traverser les blessures émotionnelles, retrouver sa force intérieure et avancer avec plus de conscience et d’alignement spirituel. La résilience : quand l’âme apprend à se reconstruire La vie ne nous épargne pas toujours. Certaines périodes nous bouleversent profondément. Une séparation. Une trahison. Un deuil. Une perte de repères. Une fatigue émotionnelle intense. Des épreuves qui semblent parfois nous vider intérieurement. Et pourtant… Certaines...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/la-r%C3%A9silience-cette-force-int%C3%A9rieure-qui-nous-aide-%C3%A0-rena%C3%AEtre</link><guid isPermaLink="false">6a0883bf0b9e4f37fd27b7b6</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 03:05:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_c6aedeba2c244cc394e2a001ca2b4f37~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi certaines personnes disparaissent de votre vie du jour au lendemain]]></title><description><![CDATA[Certaines personnes arrivent dans notre vie avec une intensité incroyable…puis disparaissent presque aussi vite qu’elles sont arrivées. Sans explication. Sans véritable fin.Sans réponse claire. Et souvent, ce silence fait plus mal que la séparation elle-même. On se demande : pourquoi ce lien était si fort, pourquoi cette personne est partie, pourquoi certaines relations changent brutalement, pourquoi certaines connexions semblent inachevées. Dans la spiritualité, rien n’arrive totalement par...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/pourquoi-certaines-personnes-disparaissent-de-votre-vie-du-jour-au-lendemain</link><guid isPermaLink="false">6a088217b5a26725fc9109f3</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 03:05:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_a49a9ff39b15438196f03682a6c44346~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les contrats d’âme : ces liens invisibles qui transforment profondément une vie]]></title><description><![CDATA[Les contrats d’âme : ces liens invisibles qui transforment profondément une vie Certaines rencontres changent une personne pour toujours. Il existe des liens que l’on ressent immédiatement. Des connexions profondes, puissantes, presque inexplicables. Parfois, une personne entre dans notre vie et réveille quelque chose d’ancien à l’intérieur de nous. Une émotion. Une blessure. Une mémoire. Une transformation. Dans la spiritualité, on appelle souvent cela des contrats d’âme. Ce sont des liens...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/les-contrats-d-%C3%A2me-ces-liens-invisibles-qui-transforment-profond%C3%A9ment-une-vie</link><guid isPermaLink="false">6a0820c40b9e4f37fd26e783</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 03:00:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_be796af687a4441fa358430230a3c350~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[L’hypersensibilité émotionnelle : quand tout est ressenti plus fort]]></title><description><![CDATA[Certaines personnes ressentent tout avec une intensité particulière. Les émotions des autres. Les ambiances. Les mots. Les silences. Les regards. Les changements d’énergie. Pendant longtemps, beaucoup d’hypersensibles pensent être “trop”. Trop émotifs. Trop sensibles. Trop intuitifs. Trop affectés par ce qui les entoure. Et pourtant… cette sensibilité n’est pas une faiblesse. L’hypersensibilité émotionnelle peut devenir une véritable force intérieure lorsqu’elle est comprise, accueillie et...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/l-hypersensibilit%C3%A9-%C3%A9motionnelle-quand-tout-est-ressenti-plus-fort</link><guid isPermaLink="false">6a081ed6d437d827a0440e02</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 07:43:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_e7fdd7bf18d045bbb359e189b9f3f8f3~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Apprendre à guérir son enfant intérieur : retrouver la partie de soi oubliée]]></title><description><![CDATA[Apprendre à guérir son enfant intérieur : retrouver la partie de soi oubliée Introduction À l’intérieur de chaque adulte vit encore un enfant invisible. Un enfant qui porte des souvenirs, des blessures, des peurs… mais aussi des rêves, de la sensibilité et un profond besoin d’amour. Lorsque certaines blessures de l’enfance n’ont pas été entendues ou apaisées, elles continuent souvent d’influencer notre vie d’adulte sans que nous en ayons réellement conscience. Guérir son enfant intérieur,...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/apprendre-%C3%A0-gu%C3%A9rir-son-enfant-int%C3%A9rieur-retrouver-la-partie-de-soi-oubli%C3%A9e</link><guid isPermaLink="false">6a00adbc806ccca7131ce15b</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 03:15:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_d11738a27b864146b4a0f720eb38f1ec~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Reprendre son pouvoir intérieur : arrêter de s’oublier pour enfin exister pleinement]]></title><description><![CDATA[Reprendre son pouvoir intérieur : arrêter de s’oublier pour enfin exister pleinement Introduction Au fil de la vie, beaucoup de personnes finissent par s’éloigner d’elles-mêmes. À force de vouloir faire plaisir, éviter les conflits ou répondre aux attentes des autres, elles oublient leurs propres besoins, leurs émotions et parfois même leurs rêves. Petit à petit, une sensation de vide peut s’installer. Reprendre son pouvoir intérieur, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est revenir à...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/reprendre-son-pouvoir-int%C3%A9rieur-arr%C3%AAter-de-s-oublier-pour-enfin-exister-pleinement</link><guid isPermaLink="false">6a00a9fbecab90113756e656</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 03:15:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_244c606beeac48c5a9c39ba377ebef4e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[L’hypersensibilité : une force intérieure longtemps incomprise]]></title><description><![CDATA[Le calme est essentiel pour les hypersensibles.
Créer des moments de silence aide à retrouver un équilibre émotionnel.]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/l-hypersensibilit%C3%A9-une-force-int%C3%A9rieure-longtemps-incomprise</link><guid isPermaLink="false">6a00124ee7aa162ecc6f9987</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 05:13:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_7199924329b047bdaf45fe4f6ebf28ec~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Retrouver confiance en soi : apprendre à croire en sa propre valeur]]></title><description><![CDATA[Retrouver confiance en soi : apprendre à croire en sa propre valeur]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/retrouver-confiance-en-soi-apprendre-%C3%A0-croire-en-sa-propre-valeur</link><guid isPermaLink="false">69fcf9ba4002595ef37aba88</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 04:00:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_ab88043465c04e9ab1c0c628d97be685~mv2.png/v1/fit/w_896,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ La guérison intérieure : apprendre à réparer ce que l’on ne montre pas]]></title><description><![CDATA[ La guérison intérieure : apprendre à réparer ce que l’on ne montre pas

Introduction

Certaines blessures ne se voient pas. Elles se cachent derrière un sourire, une fatigue émotionnelle ou une difficulté à faire confiance. La guérison intérieure est un chemin personnel qui consiste à reconnaître ses blessures, accueillir ses émotions et se reconnecter à soi-même. Ce processus demande du temps, de la patience et beaucoup de bienveillance envers soi....

 Qu’est-ce que la guérison intérie]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/la-gu%C3%A9rison-int%C3%A9rieure-apprendre-%C3%A0-r%C3%A9parer-ce-que-l-on-ne-montre-pas</link><guid isPermaLink="false">69fbef7b4002595ef37a579d</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 03:53:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_9a9b5227adf6421884fba4ca68b594e8~mv2.png/v1/fit/w_896,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Transition de vie : pourquoi cette crise est peut-être une transformation]]></title><description><![CDATA[Il y a des moments où tout semble vaciller. Une impression de décalage. Une perte de repères.Une sensation que l’ancienne version de vous ne correspond plus. On appelle cela une crise. Mais si c’était une transformation ? Une transition de vie n’est pas forcément une chute. C’est parfois un passage. Qu’est-ce qu’une transition de vie ? Une transition de vie survient lorsqu’un équilibre ancien ne tient plus. Cela peut être lié à : Une rupture amoureuse. Un deuil. Un burn-out. Une remise en...]]></description><link>https://www.verocoachdevie.com/post/transition-de-vie-pourquoi-cette-crise-est-peut-%C3%AAtre-une-transformation</link><guid isPermaLink="false">69a2d3813a2716aeb2196b25</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 16:00:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/197ec2_651fa177ddd94aa6a4869204ebf9ea0c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Veromedium Frejefond</dc:creator></item></channel></rss>