Comprendre ses Blessures Émotionnelles
- Veromedium Frejefond
- 5 août
- 2 min de lecture
🌿 Comprendre les Blessures Émotionnelles
Un chemin vers la guérison intérieure
Nos blessures émotionnelles ne sont pas visibles à l’œil nu, pourtant elles dictent bien souvent nos comportements, nos choix, nos relations… et même notre rapport à nous-même.
En prendre conscience, c’est déjà amorcer un grand pas vers la libération intérieure.
✨ Qu’est-ce qu’une blessure émotionnelle ?
Une blessure émotionnelle est une douleur vécue dans l’enfance (ou parfois plus tard) et profondément ancrée en nous.
Elle résulte d’une situation vécue comme une trahison, un abandon, un rejet, une humiliation ou une injustice.
Avec le temps, cette blessure crée un masque émotionnel : une façon de se comporter pour éviter de revivre la douleur.
Mais ce masque nous éloigne de notre être véritable. Il crée des schémas répétitifs, des blocages, et de la souffrance.
🌱 Les 5 grandes blessures selon Lise Bourbeau
1. Le rejet
Souvent lié à la toute petite enfance, il crée un sentiment de ne pas avoir le droit d’exister.
🔁 Masque : Fuyant — difficulté à s’incarner pleinement, peur d’être vu.
2. L’abandon
Né d’un manque de présence ou d’attention affective.
🔁 Masque : Dépendant — peur de la solitude, besoin constant d’être rassuré.
3. L’humiliation
Survient quand on se sent dévalorisé, rabaissé.
🔁 Masque : Masochiste — tendance à s’oublier, à se sacrifier pour les autres.
4. La trahison
Naît quand la confiance est brisée.
🔁 Masque : Contrôlant — besoin de tout gérer, difficulté à déléguer ou lâcher prise.
5. L’injustice
Issue d’un environnement froid, exigeant ou dur.
🔁 Masque : Rigide — besoin de perfection, difficulté à exprimer ses émotions.
🔍 Comment reconnaître vos blessures ?
Vous vous sentez souvent incompris(e) ? Vous attirez les mêmes types de situations ?
Vous réagissez "trop" fort à certaines paroles, certains comportements ?
Ce sont des signaux. Les blessures ne demandent qu’à être vues.
Et non, ce n’est pas de votre faute. C’est un appel intérieur à vous retrouver.
🧘♀️ Guérir, c’est accueillir et transformer
Guérir ne veut pas dire oublier. Cela veut dire accepter ce qui a été vécu,
le ressentir, l’accueillir sans jugement, et surtout : se libérer de ses effets sur notre vie présente.
💫 Cela demande du temps, de la douceur, de la conscience.
💫 Et parfois, un accompagnement bienveillant peut faire toute la différence.
💖 Ce que je vous propose
Dans mes séances, je vous accompagne à mettre des mots,
à identifier les blocages, à écouter vos émotions…
et à reconnecter avec la part de vous qui mérite la paix.
- Chaque blessure a un message.
Chaque douleur peut devenir une porte d’évolution.
✨ Vous souhaitez aller plus loin ?
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Avec douceur et lumière,
✨️ Vero coach de vie ✨️
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