Nous perdons trop de temps à vouloir nous réparer
Nous passons une grande partie de notre vie
à essayer d’aller mieux.
À comprendre, analyser, corriger, transformer
ce que nous croyons défaillant en nous.
Comme s’il y avait quelque chose à réparer.
Comme si l’on devait devenir autre
pour enfin être en paix.
Ce livre propose un autre regard.
Non pas une méthode.
Non pas une solution.
Mais un espace de parole et de présence
autour de cette fatigue profonde
à vouloir sans cesse se réparer.
À travers neuf voix contributrices,
ce livre explore ce qui se transforme
lorsque l’on cesse de se traiter comme un problème.
Quand l’écoute remplace la correction.
Quand la présence prend la place de l’effort.
Chaque contribution est une traversée.
Un regard singulier.
Une expérience incarnée.
Sans injonction.
Sans conclusion à atteindre.
Ce livre s’adresse à celles et ceux
qui sentent que le chemin ne passe plus
par l’amélioration de soi,
mais par un retour plus simple,
plus humain,
à ce qui est déjà là.
Il peut se lire lentement.
Dans le désordre.
Se reposer.
Se reprendre.
Il n’invite pas à changer.
Il invite à cesser de se quitter.
Et si être soi n’était pas quelque chose à atteindre,
mais quelque chose à laisser apparaître ?
L’art d’Être Soi est un chemin intérieur,
fait de dépouillements successifs,
de silences habités,
et de choix posés sans bruit.
À travers 50 textes courts et profonds,
ce livre n’enseigne pas,
il accompagne.
Il ne cherche pas à convaincre,
mais à ouvrir un espace
où chacun peut se retrouver,
à son rythme.
Ici, il n’est pas question de devenir quelqu’un d’autre,
mais de cesser doucement de se quitter.
L’art d’Être Soi
L’art d’Être Soi est un livre composé de 50 textes courts,
invitant à un retour à l’essentiel, sans méthode ni injonction.
Un livre à lire lentement, à ouvrir au hasard,
et à refermer quand c’est juste.
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Véronique Frejefond écrit depuis l’expérience vécue.
Ses textes invitent à une présence simple,
libre et authentique à soi-même.