Après le départ : le deuil
- Veromedium Frejefond
- 1 sept.
- 2 min de lecture
📝 La place des personnes en deuil — Offrir une vraie présence à ceux qui restent
🌌 Introduction
Quand un être cher part…
on parle beaucoup de l’âme qui s’élève, de la lumière, de la paix retrouvée.
Mais on parle peu de ceux qui restent.
De ceux qui, en silence, apprennent à vivre avec l’absence.
Avec les objets. Le vide. Les souvenirs brûlants. La solitude vibratoire.
- Ceux qui restent sont vivants.
Mais ils portent une forme d’invisible que peu osent regarder.
🤍 Le deuil n’est pas une étape. C’est un chemin
Il ne se mesure pas en mois.
Il ne suit pas de calendrier.
- C’est un processus intime, organique, souvent non-linéaire.
Parfois :
Le chagrin surgit un an plus tard
Le silence devient plus douloureux que la perte elle-même
Le monde “passe à autre chose”… mais toi, tu es resté.e là
🧬 Ce que vit une personne endeuillée (et qu’on oublie souvent)
Elle peut se sentir invisible dans la société rapide
Elle porte un lien vivant avec le défunt (et non une simple “souvenance”)
Elle vit une transformation d’identité profonde
Elle cherche où se placer dans le monde, maintenant
- Le deuil, c’est devoir tout réapprendre sans la personne aimée.
🙏 Ce qu’une personne en deuil n’a pas besoin d’entendre
❌ “Tu es fort.e”
❌ “Il faut avancer maintenant”
❌ “Il est mieux là où il est”
❌ “Il aurait voulu te voir heureux.se"
Même si ces intentions sont bonnes, elles mettent un couvercle sur une souffrance vivante.
💠 Ce qu’elle a besoin d’être
✔️ Écoutée, sans être réparée
✔️ Accueillie, même dans ses silences
✔️ Autorisée à ne pas aller bien
✔️ Libre d’en parler encore, des années plus tard
- On ne guérit pas le deuil.
On apprend à aimer autrement.
✨ RITUEL : Honorer ceux qui restent
1. Pense à une personne en deuil dans ton entourage
2. Écris-lui (ou visualise) cette phrase :
- “Je te vois. Tu n’es pas seul.e. Ton lien est vivant.”
3. Offre-lui un geste simple : une fleur, un thé, un message, une écoute
4. Si c’est toi qui es en deuil, dédie-toi un moment de silence :
- “Je reconnais la vie que je porte malgré l’absence.”
🌿 Et spirituellement ?
- Le deuil n’est pas l’opposé de la foi.
C’est sa profondeur incarnée.
On peut croire à la lumière, à l’âme éternelle…
Et ressentir le manque, la rage, la solitude.
Les deux cohabitent.
C’est le cœur qui se transforme.
Et parfois, ça prend du temps.
🌱 Conclusion
Ceux qui restent portent une autre lumière : plus discrète, plus rugueuse, mais tout aussi sacrée.
Alors ne dis pas “sois fort.e”.
Dis plutôt :
- “Tu peux t’effondrer ici. Je ne m’en vais pas.”
Le deuil est un passage…
mais aussi une forme de naissance.
💬 Et toi ?
As-tu déjà ressenti un manque que les autres n’osaient plus nommer ?
As-tu accompagné quelqu’un dans son deuil avec présence ?
Qu’aimerais-tu entendre (ou dire) dans ces moments-là ?
Offre ici une pensée, une mémoire, une présence 🤍
Avec tendresse pour ceux qui marchent en silence,
🌙 Véro
✨️ Vero coach de vie ✨️
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