L'art de s'abandonner à la vie.

🌟 L’art de s’abandonner à la vie : un chemin vers l’âme

✍️ par Véronique Frejefond

Pourquoi cherchons-nous à tout contrôler ?

Depuis l’enfance, nous avons appris à anticiper, planifier, corriger et chercher à maîtriser l’inconnu. Cette habitude nous donne l’illusion de sécurité. Pourtant, combien de fois la vie a-t-elle bouleversé nos plans ? Un événement inattendu, une rupture, une maladie, une perte, un changement brutal… Ces secousses viennent nous rappeler que le contrôle absolu n’existe pas.

Notre âme, elle, connaît un autre langage. Elle n’est pas dans la peur de perdre, mais dans la confiance en ce qui est. Elle nous invite à nous délester de cette lutte constante, et à nous abandonner à la vie.

L’abandon, une force et non une faiblesse

L’abandon est souvent confondu avec la résignation. Pourtant, il s’agit de deux états profondément différents :

La résignation dit : “Je ne peux rien y faire, je subis.”

L’abandon dit : “Je choisis de lâcher prise, j’accueille ce qui vient, je fais confiance.”

L’abandon véritable est une puissance intérieure. C’est le courage de déposer ses armes, d’accepter que nous n’avons pas toutes les réponses, et d’ouvrir un espace où l’Univers peut nous guider.

Les cadeaux invisibles de l’abandon

Quand nous cessons de vouloir tout contrôler, plusieurs transformations intérieures s’opèrent :

🌿 La paix intérieure : au lieu de nourrir le stress et la lutte, nous découvrons le calme qui naît de l’acceptation.

🌿 Les synchronicités : en lâchant prise, nous devenons disponibles aux signes de l’Univers, à ces “hasards” qui n’en sont pas.

🌿 La résilience : l’abandon nous apprend que chaque épreuve est une passerelle, chaque perte une renaissance, chaque silence une réponse.

🌿 La fluidité : la vie se met à circuler à travers nous au lieu de se heurter à nos résistances.

Comment apprendre à s’abandonner ?

S’abandonner à la vie est un chemin, un apprentissage. Voici quelques pratiques simples :

1. La respiration consciente : chaque matin, inspire profondément en disant intérieurement “Je reçois la vie”, et expire en répétant “Je lâche prise”.

2. Le journal de confiance : écris chaque soir trois choses que tu as laissées aller dans ta journée. Cela ancre ton esprit dans la gratitude du lâcher-prise.

3. Le rituel de l’eau : prends un verre d’eau, souffle doucement dessus en déposant tes peurs ou tes résistances. Bois cette eau comme un acte symbolique d’intégration et de purification.

Le message de l’âme

S’abandonner ne signifie pas renoncer à ses rêves. Au contraire, c’est leur permettre de s’incarner avec plus de fluidité, car nous cessons de forcer.

C’est accepter que la vie sait mieux que notre mental ce qui est juste pour nous.

Alors, peu à peu, la peur se transforme en confiance, le manque en gratitude, la blessure en lumière.

Car au fond, l’abandon véritable n’est pas un effondrement…

✨ C’est une élévation.

Avec toute ma lumière ✨️

© Véronique Frejefond – Tous droits réservés

#libérer #libération #lacherprise #life #vie