La paix intérieure
- Veromedium Frejefond
- 9 déc.
- 2 min de lecture
🕊️ La paix intérieure : du tumulte des pensées à l’océan de sérénité
✍️ par Véronique Frejefond
La paix intérieure est un trésor rare. Elle ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de notre capacité à apaiser le tumulte des pensées et à nous relier à l’océan de sérénité qui existe déjà en nous.
🔥 Le tumulte des pensées : l’agitation du mental
Au commencement, l’esprit est souvent agité.
Les pensées s’entrechoquent, les émotions s’emballent, les inquiétudes s’accumulent.
Ce tumulte crée une illusion de séparation et nous éloigne de notre centre.
Reconnaître ce chaos est la première étape vers la paix.
🌿 Le chemin de l’apaisement : cultiver la présence
La paix intérieure se construit dans la pratique quotidienne.
- Respirer profondément pour calmer le mental.
- Méditer quelques minutes chaque jour.
- Choisir de ralentir, de savourer l’instant présent.
Ces gestes simples sont des portes vers un espace plus vaste.
🌸 L’océan de sérénité : se fondre dans le silence
Quand le tumulte s’apaise, la paix se révèle comme un océan intérieur.
Elle est vaste, profonde, immuable.
Dans cet espace, les pensées perdent leur pouvoir, les émotions se dissolvent, et l’âme se repose.
La paix intérieure devient alors une force qui nous accompagne en toutes circonstances.
🌌 L’évolution intérieure
La paix intérieure reflète notre chemin spirituel :
- Plus nous apprenons à nous détacher du mental, plus nous découvrons la sérénité.
- Plus nous cultivons la présence, plus nous nous relions à notre essence.
- Plus nous vivons en paix, plus nous devenons des porteurs de lumière pour le monde.
✨ La paix intérieure n’est pas un état figé.
Elle est une danse, une respiration, une lumière qui nous relie à l’éternité.
Accueillir la paix intérieure, c’est accueillir la vie dans sa plus pure vérité.
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Avec toute ma lumière ✨
Vero 💖
© Véronique Frejefond – Tous droits réservés
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