Le bain de lumière

🌙 Rituel du soir : Le bain de lumière ✨

Il y a des soirs où l’on ressent un besoin de se purifier, de se délester de l’énergie accumulée dans la journée. Le bain de lumière est un rituel simple, mais profondément spirituel, qui nettoie le corps, apaise l’esprit et élève l’âme.

✨ Préparer l’espace

Asseyez-vous confortablement dans une pièce calme. Éteignez la lumière vive et, si vous le souhaitez, allumez une bougie blanche ou dorée. Vous pouvez aussi diffuser une musique douce ou des sons de nature.

🌿 L’intention

Fermez les yeux et posez votre main sur le cœur.

Murmurez intérieurement :

« Je m’ouvre à recevoir la lumière, je me libère des énergies lourdes, je choisis la paix et l’amour. »

🌌 Le bain de lumière

1. Visualisation : Imaginez au-dessus de vous une grande sphère dorée, pure, rayonnante comme un soleil doux.

2. La descente : Voyez cette lumière s’écouler lentement sur vous, comme une pluie chaude et bienveillante. Elle touche votre tête, votre visage, vos épaules… puis descend jusqu’à vos mains, votre poitrine, vos jambes et vos pieds.

3. La purification : À chaque endroit qu’elle touche, la lumière dissout les tensions, les pensées lourdes, les émotions qui n’ont plus leur place. Voyez-les se transformer en poussière de lumière, disparaître dans l’air.

4. Le remplissage : Sentez maintenant que cette lumière ne fait pas qu’effacer, elle nourrit. Elle recharge vos cellules, apaise vos muscles, ouvre votre cœur et élève vos vibrations.

💫 Le moment d’union

Lorsque tout votre corps est baigné dans cette lumière, imaginez qu’elle s’étend au-delà de vous, formant une aura protectrice et douce. Vous êtes désormais dans un cocon de paix et de pureté.

Ressentez profondément cette union avec l’univers : vous n’êtes pas seul(e). Vous êtes porté(e), entouré(e), aimé(e).

🌸 Clôturer le rituel

Posez les deux mains sur votre cœur et respirez calmement.

Murmurez intérieurement :

« Je suis lumière. Je suis paix. Je suis amour. »

Restez quelques instants dans ce cocon, puis ouvrez doucement les yeux, prêt(e) à vous endormir avec sérénité.

🌟 Ce rituel est comme une douche énergétique. Chaque soir, il lave les charges de la journée et vous permet de vous endormir dans une vibration plus légère et lumineuse.

✍️ Vero coach de vie

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