Poser des mots sur des maux.
- Veromedium Frejefond
- 8 sept.
- 3 min de lecture
🌟 Oser poser des mots sur ses maux : un acte d’amour envers soi
Dans la grande traversée de la vie, nous connaissons tous des épreuves. Certaines sont visibles, d’autres silencieuses. Parfois, elles semblent presque surréalistes, au-delà du supportable. Et pourtant, chacune nous invite à un même chemin : celui de nous rencontrer nous-mêmes.
Dans ces moments, une vérité s’impose : nul ne peut nous sauver à notre place.
Oui, l’amour, la tendresse et la main tendue des autres nous soutiennent. Mais le pas décisif, celui de la guérison, du repositionnement intérieur, c’est nous qui devons l’oser.
C’est un acte surhumain parfois, mais profondément humain : choisir de se relever, choisir de se respecter, choisir de s’aimer.
Le courage de dire
Trop souvent, nous cachons nos blessures sous le silence. Nous nous persuadons que “cela passera”, que “ce n’est pas si grave”, ou que “personne ne peut comprendre”. Mais ce qui est tu reste enfermé, et ce qui est enfermé finit toujours par se transformer en poids invisible.
Oser poser des mots sur nos maux, c’est ouvrir une porte vers la libération.
C’est regarder en face ce qui nous a blessés et lui donner un nom. Et nommer, c’est déjà commencer à transformer.
Le respect de soi, fondement de la guérison
Se respecter, ce n’est pas s’endurcir ou se couper du monde. C’est oser dire :
“Je ne veux plus porter ce qui n’est pas à moi.”
“J’ai le droit de mettre des limites.”
“Je choisis de me traiter avec amour et dignité.”
Ce respect de soi n’est pas un luxe. C’est un fondement. Car comment bâtir une vie alignée si nous la construisons sur des silences imposés et des blessures étouffées ?
L’amour de soi comme chemin
Apprendre à s’aimer, ce n’est pas un chemin narcissique. C’est un chemin courageux.
C’est accepter que, derrière nos fragilités, il y a une lumière indestructible.
C’est comprendre que nous avons le droit de nous relever, encore et encore, peu importe la profondeur des épreuves.
L’amour de soi devient alors une posture : un ancrage qui nous permet d’affronter la vie, non pas comme des victimes, mais comme des êtres conscients et responsables de leur propre guérison.
L’importance de ce travail pour une vie entière
Guérir et poser des mots sur nos maux n’est pas un exercice ponctuel. C’est un chemin qui peut durer une vie entière. Chaque étape de notre existence nous confronte à de nouveaux miroirs, de nouvelles vérités à reconnaître.
Ce travail n’est pas facile. Il demande de la persévérance, de la patience et, parfois, de la foi en ce que nous n’avons pas encore expérimenté. Mais il transforme tout.
Parce qu’une fois que nous avons choisi de nous respecter, de nous aimer, et de libérer nos blessures par les mots, nous ne vivons plus en survivants. Nous vivons en êtres alignés, debout, souverains.
🌟 Pratique de Vero – Coach de vie
🌿 Pratique : Poser des mots pour libérer
1. Prenez un cahier dédié à votre guérison.
2. Écrivez librement vos douleurs, vos peurs, vos blessures – sans filtre, sans jugement. Laissez vos mots devenir des clés.
3. Relisez doucement et choisissez une phrase de transformation, par exemple :
“Je ne suis pas mes blessures. Je choisis la paix et l’amour pour moi-même.”
4. Fermez le cahier, posez une main sur votre cœur et répétez cette phrase trois fois, comme une promesse à votre âme.
🌸 Répéter cet exercice régulièrement vous aidera à transformer vos maux en force et en conscience.
Et vous… 🌿
👉 Quelles blessures de votre vie méritent aujourd’hui d’être nommées pour commencer à guérir ?
👉 Quels mots aimeriez-vous enfin oser poser sur vos maux silencieux ?
👉 Quelle phrase d’amour pourriez-vous écrire dès maintenant pour vous respecter davantage ?
Vos réponses, vos partages, vos témoignages peuvent devenir des phares pour d’autres âmes en chemin.
🌟 Vero – Coach de vie
↪️ Téléchargez l’application gratuitement ici :
#GuérisonIntérieure #OserDire #RespectDeSoi #AmourDeSoi #Transformation #ConscienceDeSoi #Résilience #LibérationÉmotionnelle #ForceDouce #CheminDeVie
Commentaires