S'aimer vraiment

Veromedium Frejefond
20 août 2025
2 min de lecture

💖 S’aimer vraiment : la base de toute guérison spirituelle

On parle souvent d’amour.De l’amour pour les autres, pour le monde, pour la vie…Mais on oublie que la première relation à transformer est celle que l’on entretient avec soi-même.

Et ce n’est pas toujours la plus simple.

🌿 Pourquoi est-il si difficile de s’aimer ?

Dès l’enfance, on nous a appris à être "gentils", "parfaits", "comme il faut".On a souvent confondu mérite et amour, et on a appris à s’aimer sous condition :

"Je m’aimerai quand j’aurai changé...""Je serai digne d’amour quand je ne serai plus comme ça..."

Résultat ?On se juge.On se compare.On se parle mal intérieurement.

Et pourtant, sans amour véritable de soi, il est difficile de guérir profondément, de s’élever, ou de rayonner sincèrement.

✨ S’aimer, ce n’est pas de l’ego

Beaucoup confondent amour de soi et égocentrisme.Mais l’amour authentique de soi ne fait pas de bruit. Il n’écrase pas les autres.Il ne vient pas d’un manque… il vient de l’intérieur.

S’aimer, c’est :

Se respecter
S’écouter
S’honorer
Se pardonner
Se choisir

C’est se traiter comme on aimerait être aimé(e).

🌀 Pourquoi l’amour de soi est à la base de toute guérison ?

Parce que lorsque tu t’aimes :

Tu cesses de t’abandonner
Tu te donnes ce que tu attendais des autres
Tu choisis ce qui est bon pour toi, même si c’est inconfortable
Tu crées des relations plus saines, plus vraies
Tu reconnectes à ta propre valeur, même dans la tempête

💬 "Ce que tu cherches chez les autres, commence à te l’offrir à toi."

🌙 Comment apprendre à t’aimer, concrètement ?

Voici des pratiques simples, mais puissantes, pour cultiver l’amour de toi au quotidien :

Observe ton discours intérieur : es-tu ton allié(e) ou ton juge ?
Accueille tes émotions sans te critiquer pour ce que tu ressens
Prends soin de ton corps comme d’un temple sacré
Apprends à dire non, avec bienveillance
Félicite-toi, même pour les petits pas
Écris-toi une lettre d’amour comme tu ne l’as jamais reçue
Ralentis, offre-toi du repos, sans culpabilité

💫 Et si tu t’aimais même dans ton imperfection ?

La véritable guérison commence quand tu cesses de vouloir "corriger" qui tu es,et que tu choisis enfin de t’accueillir dans ton entièreté, ombres et lumière.

S’aimer, ce n’est pas attendre d’être parfait(e).C’est décider de t’honorer aujourd’hui, avec tendresse, malgré les doutes, les blessures, les défauts.