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L’art d’Être Soi – Workbook : L’hypersensibilité
💫 L’art d’Être Soi
 
Workbook mensuel de l’hypersensible
Un journal pour vivre sa sensibilité comme une force
Ce workbook est un espace doux et guidé, spécialement conçu pour les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, s’accepter pleinement et avancer avec plus de sérénité.
 
À travers des explications accessibles, des temps de réflexion et des exercices d’écriture simples, ce journal vous accompagne pas à pas pour accueillir votre sensibilité sans la subir, et la transformer en véritable ressource intérieure.
Chaque page invite à ralentir, à écouter ce qui se vit en vous et à poser un regard plus bienveillant sur votre fonctionnement émotionnel. Il n’y a rien à réussir, rien à forcer : ce workbook se vit à votre rythme, selon vos besoins du moment.
 
✨ Ce que vous trouverez dans ce workbook
  • Une compréhension claire de l’hypersensibilité
  • Des clés pour accueillir vos émotions en confiance
  • Des exercices d’écriture guidés et accessibles
  • Des rituels doux et des phrases d’ancrage
  • Un accompagnement rassurant, sans jugement
 
🌿 Pour qui ?
Ce workbook s’adresse à vous si :
  • vous vous sentez souvent submergé(e) par vos émotions
  • vous avez longtemps pensé être « trop sensible »
  • vous souhaitez mieux vous comprendre
  • vous aspirez à vivre votre sensibilité comme une force
 
📘 Format
  • Workbook au format PDF
  • Téléchargeable et imprimable
  • À utiliser à votre rythme, en une ou plusieurs fois
 
💫 Accès
  • Disponible à l’unité avec téléchargement immédiat
  • Ou inclus dans l’abonnement annuel, avec accès via l’espace abonnés

L’art d’Être Soi – Workbook : L’hypersensibilité

4,50€Prix

  • Ce workbook est un outil d’accompagnement personnel et émotionnel.
    Il ne remplace en aucun cas un suivi médical, thérapeutique ou psychologique.

    Prenez ce qui résonne pour vous aujourd’hui et laissez le reste.
    Vous êtes libre d’avancer à votre rythme, sans obligation ni contrainte.

    🌸 Comment utiliser ce workbook

    • Installez-vous dans un moment calme

    • Lisez les pages dans l’ordre ou selon votre intuition

    • Répondez aux exercices quand cela vous semble juste

    • Vous pouvez revenir sur certaines pages autant de fois que nécessaire

    Ce workbook n’est pas fait pour être “terminé”, mais pour être vécu.

     

    💫 Les bienfaits au fil des pages

    • Une meilleure compréhension de votre hypersensibilité

    • Un apaisement émotionnel progressif

    • Un regard plus doux et plus juste sur vous-même

    • Une reconnexion à vos ressentis profonds

    • La sensation de ne plus être seul(e) face à vos émotions

    🌙 Pourquoi un workbook mensuel ?

    Parce que l’évolution intérieure se fait dans la durée.
    Un thème par mois permet d’avancer pas à pas, sans surcharge, et d’ancrer les prises de conscience dans le quotidien.

    Chaque nouveau workbook est une invitation à revenir à vous, à votre rythme, et à poursuivre ce chemin d’acceptation et de transformation intérieure.

    ✨ Invitation

    Si vous ressentez l’appel de mieux vous comprendre,
    d’accueillir votre sensibilité avec bienveillance
    et d’en faire une force plutôt qu’un poids,

    L’art d’Être Soi peut devenir votre rendez-vous intérieur, mois après mois.

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