Le silence intérieur.

🌾 Le silence intérieur : retrouver la paix après le tumulte

Il existe un espace en nous que rien ne peut atteindre.

Un lieu silencieux, sacré, où même la douleur se tait.

C’est là que se trouve la vraie paix —

non pas celle des apparences,

mais celle du cœur apaisé,

qui a cessé de lutter contre ce qui est.

Dans le tumulte de la vie,

nous nous perdons souvent dans le bruit du monde :

le bruit des pensées, des attentes, des peurs.

Nous cherchons la paix dans le mouvement,

alors qu’elle nous attend, immobile, au plus profond de nous.

🌿 Le chemin vers le silence

Retrouver le silence intérieur,

c’est d’abord accepter de se déposer.

De s’asseoir un instant avec soi-même,

sans fuite, sans masque, sans rôle.

C’est écouter le cœur battre,

observer le souffle,

laisser les émotions s’apaiser d’elles-mêmes.

Le silence n’est pas vide : il est plein.

Plein de sens, de présence, de vérité.

Dans ce silence, les réponses se révèlent doucement,

non par la pensée, mais par le ressenti.

Ce que l’esprit complique,

le silence le rend clair.

🌙 Apprendre à s’entendre à nouveau

Le silence intérieur est une écoute profonde.

C’est entendre ce que l’âme murmure

quand le monde se tait enfin.

C’est se souvenir de qui l’on est,

au-delà du bruit des “il faut”,

au-delà du regard des autres.

Dans ce calme retrouvé,

on se reconnecte à la vie véritable.

Les peurs se dissolvent,

le temps s’élargit,

et le souffle devient prière.

🌅 La paix n’est pas au bout du chemin

La paix n’est pas une destination,

c’est une présence.

Elle ne se conquiert pas,

elle s’accueille.

Elle naît dans le moment où l’on cesse de vouloir tout comprendre,

où l’on accepte d’être, simplement.

Quand on plonge dans le silence,

on découvre que la paix n’a jamais disparu.

Elle était là, sous le vacarme de la pensée,

attendant qu’on lui ouvre la porte.

Et dans ce silence,

on sent parfois la présence de ceux qu’on aime,

les absents devenus lumière,

les douleurs devenues sagesse.

Le silence, c’est aussi cela :

un lieu de rencontre entre la terre et l’invisible.

Avec toute ma lumière ✨️

✍️ © Véronique Frejefond

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